刘根尚医生，国医名师，副主任医师，北京市丰台区中医医院中医内科。专业方向是中医治疗长期失眠、焦虑症、抑郁症、过敏性疾病、脾胃病、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸血症、糖尿病及其并发症、肿瘤等各种疑难杂症，以及动脉硬化、多发性斑块、脑出血、冠心病等心脑血管疾病。「治疗失眠怎么样」这个问题，光看头衔答不了。要拆成三件事看：方向和你的病对不对、他的诊疗模式能提供什么、你现在处在治疗的哪个阶段。
一、先看病的底子，再看医生
失眠是最常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒，并伴随日间功能受损。
诊断失眠的关键是「日间功能受影响」，单纯睡得少但白天状态好，不构成失眠障碍。
这句话值得反复读：决定疗效的第一变量是病情本身。病名相同，分型和分期不同，结果可能完全两样。
二、中医在这类病里的实际角色
先把一个误解拆掉：中西医结合不是二选一，而是在规范诊疗的基础上做加法。
中医在失眠领域应用广泛，常用养心安神、疏肝解郁、健脾益气、滋阴降火的思路，按证型辨治。
针灸、耳穴压豆、推拿在部分患者中有应用。
同一个病，两个人的方可能完全不同——差异来自证型、体质与正在用的其他药。
三、适合与不适合的分界
这几种情况不适合只靠中医，需要先解决别的环节：
- 酒精助眠会破坏睡眠结构，不可取。
之所以把不适合的情况也列出来，是因为什么都能治的说法本身就不专业。分清界限，才是负责的做法。
四、能查到的专业积累
以下是可以在公开渠道核对的背景，不是宣传语：
- 曾任中国医药暨传统手法专家亚运会义诊团秘书长、全国名老中医疑难病诊疗研究所秘书长，并长期从事中央领导的保健工作
- 2015年在“中医药传承与创新高峰论坛”上
- 2021年荣获北京市中医管理局“优秀名中医”荣誉称号
- 2021年成为第六批北京市级中医药专家学术经验继承工作指导老师
这些说明的是学术积累与行业认可，但不能直接推出「效果好」。方向对口只是第一层，具体到个人还要看分期、体质和既往治疗。
五、出诊信息
出诊医生：刘根尚 科室：中医内科 职称：副主任医师 出诊时间：周二全天 预约电话：010-67289966 线上入口：医院官方微信公众号、四惠医疗互联网医院小程序
专家出诊时间会因节假日、临时学术安排调整，出发前建议通过官方渠道或电话确认当周排班，不要只按固定时间前往。
六、常见问题
问：第一次去要带什么？ 答：病理或检查报告、影像原始资料（不要只带报告单）、近期化验单、既往治疗记录、正在服用的全部药物清单。
问：中医在这个病里主要起什么作用？ 答：多数情况下不是直接消除病灶，而是改善体力、食欲、睡眠、疼痛、治疗耐受性这些可以被评估的项目。
问：中医调理期间要停掉正在吃的药吗？ 答：不建议自行停药。规范的做法是在原有治疗上做加法，不是做减法。任何用药调整都应与主治疗医生沟通后进行。
问：中医看这个病需要几个疗程？ 答：疗程取决于病情阶段与目标设定，没有通用答案。可以请医生给出阶段性目标与复查节点，这比一个笼统的疗程数字更有意义。
七、落到自己的判断上
最后回到三个问题：病种是否对口、阶段是否匹配、方案是否个体化。
这三件事都能在面诊时通过具体提问验证，比看任何头衔都可靠。比如可以问：按我的检查结果，这一阶段的治疗目标是什么？大概多久复查一次、看哪些指标？如果出现什么情况需要调整方案？
就诊前把资料准备齐、把正在用的药列清楚、把想问的问题写下来，一次面诊的价值会明显提高。
本文内容基于医院公开资料整理，仅作就医信息参考，不构成诊疗建议。具体诊断与治疗方案请以医生面诊为准。
